Despre carte: 2024 / Cartea introduce cititorul în regulile de bază simple ale alimentației sănătoase care vor ajuta la construirea unei diete pentru orice scop : pierderea in greutate, cresterea in greutate, rezultatele intretinerii, mentinerea si cresterea sanatatii. Mâncarea sănătoasă înseamnă ușurință, energie, plăcere din mâncare și calitatea corpului și sănătatea ta. Pentru a face acest lucru, nu trebuie să stați mult timp la aragaz, să veniți cu rețete complexe sau să petreceți timp și bani căutând produse exotice. După ce-mi citești cartea, vei învăța cum să scapi de diete, să încetezi să divizezi alimentele în bune și rele și să creezi o dietă ideală pentru tine. Cartea vă va ajuta să obțineți cu încredere rezultate previzibile, să introduceți obiceiuri alimentare sănătoase, să mențineți și să îmbunătățiți rezultatele pe termen lung. Administrația site-ului Liters nu este responsabilă pentru informațiile furnizate. Pot exista contraindicații medicale este necesară consultarea unui specialist..